— Precio: $1,910.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 18 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

El Taller de Acondicionamiento Físico nivel principiante está dirigido a personas adultas con poca o nula experiencia que deseen trabajar su fortaleza, flexibilidad y conciencia corporal.

La estructura del taller se basa en una metodología híbrida, bricolage e integral en donde se realizan dinámicas de movimiento desde las prácticas somáticas, dancísticas y de calistenia para la creación de una sesión de trabajo corporal completa. Nuestro enfoque será la alineación y respiración en relación con el movimiento y el espacio y la atención a las propias necesidades de los participantes.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.

• Dispositivo con conexión a internet.

• Espacio mínimo de 2x2m.