— Precio: $1,050.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 18 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Este taller es una invitación a sembrar la práctica en el cuerpo, a descubrir el arte de estar presente desde la respiración, la postura y el equilibrio interno. A través de secuencias suaves y conscientes, exploraremos los fundamentos del Hatha Yoga: alineación, estabilidad, fuerza y flexibilidad, como herramientas para habitar el cuerpo con claridad y propósito.

Cada asana será una puerta hacia el autoconocimiento. Aprenderemos a construir desde la raíz, a sostenernos desde el centro, y a reconocer el cuerpo como un espacio sagrado donde se cultiva la calma, la energía y la voluntad.

Ideal para quienes se inician en el camino del yoga, este espacio combina respiración, meditación y movimiento para que cada participante pueda integrar la práctica a su vida cotidiana con conciencia y profundidad.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.