Dirigido a:

Personas de 18 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Ritmo, Agilidad y Control Corporal RACC

Taller práctico de acondicionamiento funcional orientado al desarrollo de fuerza, coordinación, agilidad y control neuromuscular mediante ejercicios dinámicos inspirados en entrenamiento atlético, ritmo corporal y preparación física contemporánea. La clase integraprincipios de movilidad, velocidad de reacción y conciencia corporal aplicados al rendimiento físico y bienestar integral. Población a la que está dirigido: Personas interesadas en acondicionamiento funcional y entrenamiento físico integral.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.