Dirigido a:

Personas de 20 a 50 años, dirigido a las personas que desean mejorar su rendimiento en su proceso personal.

¿Qué se trabaja?

Movilizar el cuerpo, fortalecerte, desbloquear tensiones, y energizar el cuerpo son nuestros objetivos en este taller. Ideal si quieres ponerte fuerte y habilitar tu cuerpo a partir de ejercicios que te sacarán de tu zona de confort, serán amables con tu cuerpo y te llevarán a nuevas posibilidades de movimiento y resistencia física. (20-50 Años)

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.

• Banda elástica, cinturón y bloques de yoga.