Dirigido a:

Personas de 15 años en adelante que desean mejorar su rendimiento en un proceso personal.

¿Qué se trabaja?

Este taller propone desarrollar las capacidades físicas y de resistencia de cada cuerpo, a través de secuencias de movimiento continuo, profundizando en conceptos como la soltura del peso, el flujo, el uso eficiente del piso y las conexiones articulares.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.

• Banda elástica, cinturón y bloques de yoga.