— Precio: $990.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 18 a 50 años, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

El taller se basa en la serie de ejercicios originales de la Contrología de la maestra Gloria Contreras.

Sus objetivos son trabajar la correcta postura del cuerpo y una consciente respiración al ejecutar los ejercicios para lograr una reducción de estrés, mejorar la irrigación sanguínea así tener un cuerpo más ágil, flexible y fuerte.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.

• Un tapete de yoga.