— Precio: $1,910.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 15 años en adelante, el taller se adapta para que todos puedan participar, independientemente de su nivel de experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

El taller proporciona las herramientas básicas necesarias para mejorar la flexibilidad y elasticidad en el alumno. A través de diferentes posturas y ejercicios, esta clase busca desarrollar habilidades de movilidad (muscular y articular), coordinación y sentido del equilibrio, aumentar la fuerza, la resistencia y el rango de movimiento, reducir el estrés y la tensión muscular, proporcionar una mejor postura, disminuir el dolor y prevenir el riesgo de lesiones.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.

• Equipamiento: bloques de yoga, cinta o bufanda, mat.