— Precio: $1,910.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas entre 18 y 70 años, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Hatha Yoga al amanecer, ¡la mejor manera de comenzar el día!

Comenzar el día practicando yoga puede transformar tu jornada, ayudando a aliviar la tensión y rigidez matutina. Estirarte y respirar profundamente fomenta una mente clara, mejorando tu enfoque. Los beneficios incluyen el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la digestión, la flexibilidad de las articulaciones, y la reducción del estrés y la ansiedad. Además, potencia tu atención y concentración.

Requerimientos

• Dispositivo con conexión a internet.

• Ropa cómoda o la indicada por el tallerista.