— Precio: $990.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas de 15 años en adelante, sin límite de edad, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

La atención plena es un estado de atención al cuerpo, por lo tanto, las técnicas para meditar con el cuerpo incluyen caminatas, observación y escucha. Cada una nos permite liberar cualquier fluctuación o bien reconocerla y trabajar sobre ella. Conocer el termino SATIPATTHANA nos invita a explorar ‘asistirnos con atención, con causa’, profundizando en la bella enseñanza de la “conciencia”.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.