— Precio: $1,910.00 MXN (pago semestral)

* Aplican descuentos

Dirigido a:

Personas entre 18 y 60 años, con poca o nula experiencia previa.

¿Qué se trabaja?

Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que estira y fortalece tus músculos, mejora tu flexibilidad, estabiliza y optimiza tu postura, aporta y define tu tono muscular, y es un complemento ideal para cualquier actividad física.
La base del pilates es la integración de la mente con el cuerpo para desarrollar un resultado optimo de conciencia, movilidad y salud corporal.

Requerimientos

• Ropa cómoda o la indicada por la tallerista.

• Mat de yoga, entre otros.